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第56章朱祁钰来了（第3页）

朱祁钰背着手进来，开始打量着这个练功房。

林存德站起来，拱手道：“谢陛下，学生也恭贺陛下新春快乐，身体健康，万事如意！”

“不错，不错，难得你早上起来锻炼，话说，朕也有好长时间没有锻炼了！”

朱祁钰说着开始摸着那些器具。

（）;（）　　林存德听后，想到了朱祁钰的活的时间不长，便道：“陛下，你该时常锻炼才是，有了好身体，才能更好的处理朝政！”

“哦？”

朱祁钰听后，扭头看着林存德。

林存德马上鼓起勇气道：“锻炼好处巨多，首先，能增强自己的身体素质，增加抵抗疾病的能力，同时，还能多生孩子！”

“还有如此说法？”

朱祁钰很吃惊的看着林存德道。

“有，学生在一本书看过，若每日锻炼超过两刻钟，不超过半个时辰，出出汗，能让人更加长寿，陛下完全可以在皇宫当中，挑选一大殿，如学生这般，每日沿着大殿内部慢跑，也不着急，就是慢慢跑，跑累了，就快走，能跑就跑，当然，若是生病了，切不可跑，且，不要去外面跑，如今外面太冷，容易引起肺部问题，

而且，也不要快跑，怕心脏吃不消，锻炼需要循序渐进！也不需要每日都如此，中间隔一两日不锻炼，亦可，反而，若是日日锻炼，恐会伤及膝盖等！

陛下如今是天子，天子当让身体强健，方可治理好天下！”

林存德站在那里，对着朱祁钰拱手道。

“嗯，你说的对，可还有什么要注意的？”

朱祁钰听进去了，盯着林存德问道。

林存德考虑片刻道：“锻炼不一定非要早上，当然，早上更好，早上空腹锻炼最好，若实在是饿，小吃一些，锻炼后再吃饭，或者，下午傍晚侍奉锻炼，亦可，陛下若坚持月余，便知晓其中的好处，古代帝王，寻求长生不老，乱吃丹药，反而伤身体，若陛下坚持锻炼，兴许要比古代帝王活的都长！”

“哦！快，正好，朕还没有用膳，伱今日在此知道朕，今日朕在你府上待一日，有时间！”

朱祁钰开心的说道。

“这！”

林存德不由的看向汪瑛，自己只是建议，可没有说让他在自己家里锻炼啊。

汪瑛笑着对着林存德道：“听陛下的！”

“存德，就听朕的，今日朕在你府上歇一日！”

朱祁钰笑着道。

“那行，陛下，且稍等！学生去安排一番！”

林存德立刻拱手道，接着对着林存义和汪瑛道：“世伯，二哥，陛下在府上，不可对外人言，且，陛下所用之物，所入口之物，皆由你二人亲自把关，不可脱离你们二人视线，二哥，记住否？”

“嗯嗯嗯！”

林存义此刻也算是清醒过来，连忙点头，内心也是狂喜不已，大年初二啊，陛下居然来自己五弟的府邸，这是多大的荣誉啊！

自己这一辈子都可以吹嘘了，自己可是近距离见过陛下的人。

“你现在速去领一套我的新的贴身衣物过来！府上任何地方，你都可以前往，包括我的卧房和书房！”

林存德对着林存义说道，如今自己能信任的，只有林存义和杨爷爷，杨爷爷年纪大了，可别吓到他，秋霜此刻都不敢轻易相信。

林存德不敢赌，若是朱祁钰在自己府中出了事情，自己九族，就要在地下汇合了。