手机浏览器扫描二维码访问
“想笑?”
宋季铭问。
“不想。”
纪云佳回答。
宋季铭忍着痛坐起来,伸手戴好纪云佳的护目镜,也戴好自己的。
“教你怎么不用跪着站起来。”
“屁股尽量靠近单板,左手撑地,右手扶住单板中间。”
说着就轻轻松松就站起了身子。
“你试一下。”
“起身慢点,先别抬头,屁股先往上抬,对,再抬头,不错。”
按照宋季铭的指示,纪云佳还算顺利的站起了身。
“手给我,继续,上身挺直,小腿微曲,跨顶出去,不错,保持。”
“感觉怎么样?”
纪云佳终于体会到了其中的乐趣,不禁感叹道:“好酷!”
“再来,前刃,抬头,竖板,后刃,双手放松。”
“宋哥!纪老师!”
刘清清躲着人快的滑了过来:“纪老师,厉害呀!”
声音传入耳,纪云佳身体一晃,宋季铭立刻揽住她的腰:“慢点。”
纪云佳将护目镜推上去:“小刘老师滑的这样好啊!”
“我好久都不玩,都不会了呢,宋哥,咱们去中级道滑一圈吗?”
宋季铭回道::“你去吧,这边比较适合我们。”
唐画,一个末世全能型的女战神,跟变异王同归于尽后来到地府,阎罗王既然让她去六十年代,还让她去把一个被男女主搞的人荒马乱年代给整回正途,她不干,坚决不干,阎王无法直接让她灵魂重生到了那个年代,婴儿??吃喝拉撒不能自理的婴儿?气得她想骂街,原来这是个平行年代,等她了解整个年代的始末后,只呼天道眼睛是被屎糊住了。无法,只...
路边的茶楼,人影错落街道上传来,两三声吆喝人前摇扇,抚尺拍桌各位看官,且细听分说折扇一展,融道万情天罡地煞显奥妙变化抚尺一击,浪起千层有情众生皆滚滚红尘...
简介关于开局被女帝做鼎炉,我赚大了少年女流氓!你不要过来!女帝少年,你不要怕!我会很温柔的!只要你乖乖听话,我会让你大冤种叶小六重生来到了一块修仙大6。激活情圣系统!他只要俘获异性芳心,就能不断变强。一次机缘巧合!他邂逅了倾国倾城的女帝!从此!他的修仙旅途充满重重杀机与红颜诱惑...
简介关于七封婚书,你带回来一群!叶浪带着七封婚书下山退婚,却遭遇七个美女未婚妻的各种诱惑!最终败下阵来的他,选择了躺平!无奈的表示,不是哥经不起诱惑,而是躺平的生活真的很爽!...
简介关于兽世最美雌性多子多福生崽崽!司鹿一不小心穿越到兽世,结果,绑定了多子多福系统,开启了兽世之旅!在系统一轮番的忽悠之下,司鹿燃起来了!生生生!兽夫这样好看,质量如此优质,那必须不能放过!...
十八岁生日,她收到永生难忘的生日礼物她被一个神秘男人狠狠羞辱!左胸上留下一辈子都消除不掉的难看齿印!以及那午夜梦回总会萦绕在耳边的恶魔般的呢喃映尘,我要你一辈子记住,你是我的!※※※一个月...