悟空追书

手机浏览器扫描二维码访问

第84章 开始锻炼（第3页）

顾忱也拿起调羹吃了起来，入口微辣带酸，特别能勾起人的食欲。

配上一口肉包子，简直是冬日里的一种享受。

沈卿卿一下子吃了两大碗。

顾忱是吃过了才过来的，不过也吃了一小碗。

吃过了早饭后，沈卿卿就独自带着顾忱上山了。

因为需要做运动，沈卿卿特意让他穿上比较修身的劲装。

一路走着，也不会像刚出门时那么冷。

走到山林里，沈卿卿就开始让顾忱跟着做热身运动。

顾忱虽然觉得这些动作有点奇怪，但还是跟着做，卿卿是不会害他的。

做完一套动作，沈卿卿又教他打了一套军体拳。

一时半会儿也学不会，她只要求顾忱跟着打，她自己也放慢了动作。

两次下来，身上都微微出了些汗。

歇了几分钟之后，两人开始绕着山林跑圈。

才刚跑了一公里左右，顾忱就已经跟不上了。

他喘着粗气也不吭声，只想追上沈卿卿。

可是却怎么都追不上，喉咙刺疼得厉害，感觉快要喘不过气了。

这时，沈卿卿清冷的声音在他旁边响起。

“不要用嘴巴呼吸，用鼻子呼吸，刚开始跑是会这样，咱们跑慢些吧。”

“嗯，我…没事。”

顾忱咬牙坚持着。

沈卿卿在他旁边跟他并排着跑，时不时跟他说一下摆臂的问题。

顾忱也很听话地改正过来。

这天是沈卿卿跑步最慢的一次，也是对人最有耐心的一次。

不知跑了多久，太阳缓缓升起，两人看到了最美的日出。

阳光照在了他们的脸上，同时也照进了他们的心里。

跑完之后，顾忱都已经大汗淋漓了，但却感受到了前所未有的愉悦。

“刚跑完不能一下子停下来，咱们再走走。”

沈卿卿说着，又给他递过去水囊，里面是她刚装的灵泉水。