手机浏览器扫描二维码访问
20 Chapter 20（第1页）
姜好是被生物钟自动叫醒的。
昨夜，和妈妈说开之后，她一夜无梦，再睁眼朝阳已经循着缝隙洒落房间。
哗地拉开窗帘，外面果然阳光灿灿。
姜好倚在窗边，看行人匆匆商贩吆喝，听叶动鸟鸣，仿佛重回学生时代。
高中的时候，每逢周日，她就爱穿着睡衣在窗边呆。一直到上班的早高峰过去，楼下逐渐趋于安静，只偶尔几辆车开过，她才开始列计划执行今天的学习任务。
思及此，姜好心念一动，忽的到书桌旁翻箱倒柜。
须臾，她倒腾出一本驼色tn复古风手账本，打开皮质封面，里面夹着三本内页本。
两本小方格一本纯空白内页，上面贴着花花绿绿的胶带贴纸，而空白的地方则被加以利用。第一本记录了零零散散的日记，第二本是她大学时做的一些月计划和日计划，最后一本被用来记账。
这是姜好大学时跟风室友买来玩的，只不过计划大多以失败告终，而账目也不过记了七八页。再加上手账圈比她想象的烧钱多了，意志力薄弱的她也就灰溜溜退了圈。
不过
现在这本手帐是时候光热了
她有了人生新规划，虽然已经总结过需要提升的方面，但具体计划却因回家而搁置。
姜好说做就做，立刻拉开椅子背脊挺立坐下，开始迎着朝阳给自己列计划。
她咬着笔帽回忆那天在华尔道夫的讨论，片刻，她终于落笔。
先要给自己定个总目标
1减肥理想体重475kg；
2英文终极目标，过雅思；
3护肤不求白一度，但求不晒黑；
4摄影终极目标，能剪辑视频；
5学无止境，坚持
6直播重中之重重回百万巅峰
姜好认为现阶段，她差不多只能做到以上，沉吟一瞬，她又开始细化目标。
毕竟，总目标看着美好却太遥远，只有逐步细化，才有完成的可能。
她决定再列个月计划，算是一个短期小目标。
12月计划
1减肥计划目标体重
姜好刚列到第一项就卡住了，她想要定一个具体的数字。
于是，她又将去年买的电子秤捣鼓出来。
直面体重是每个胖子的心头痛，她先做了个深呼吸，然后才英勇就义般踩了上去。
黑色数字飞窜升，当数值稳定后，姜好眼睛越瞪越大，最后狠狠咽了口唾沫。
615kg123斤
她怎么会一下飙升到12o以上了
上个月她还稳稳维持在119斤的
姜好想起最近还总熬夜，从前熬夜她都还会因为太累而瘦上一两斤，而这次居然胖了四斤，一定是因为游轮上吃太好
事已至此，她只能哭着继续列目标
1减肥计划目标体重115瘦八斤
写完这条，她还在心里暗暗誓，回上海后就去健身房办卡，找私教专业暴瘦
然后，姜好才平复心情，继续往下写
2英语计划1单词1ooo个；2听力15o段扇贝；3新闻5o条扇贝；4口语旅游扇贝口语角色扮演；
3计划3本书不算；
玄幻之顿悟三千剑道
穿越到亘古大6，附身大夏国五皇子，被人陷害，暗杀，这让古剑魂知道，实力才是一切。从小便佩戴的太极阴阳图能够让他对任何武学都极快的参悟，掌控，当他以绝强修为出现在那些瞧不起他，甚至即将灭国的大夏国国主面前的时候，众人不淡定了，一人一剑，力保大夏国不亡，这个时候开始，古剑魂开启了右手执剑，左手掌控天下的局面。玄幻之顿悟三千剑道...
美漫之超级英雄之父
那一夜，当一艘带着婴儿的氪星飞船坠在麦克肯特家的农场，当他决定收养那孩子，穿越的金手指因此激活时，他就明白，他的生活要生变化了。人克拉克肯特，x教授查尔斯肯特，万磁王埃里克肯特当他成为这些人的父亲时，最强的一家诞生了！...
天赋全点生活系了，我以神明为食
没有狗血的反派富二代，没有无脑的刷经验升级，剧情走向逐渐离谱，给作者三十章的机会！本书又名游戏与现实融合，大灾变后。人们可以觉醒天赋，像玩家一样杀怪升级，苏羽觉醒神级天赋文明师，却只能转职生活职业，。但简简单单的生活技能苏羽有了不同的看法一刀斩下，无物不破，无物不碎，这很合理会亿点饲育，养了一窝精灵，也很合天赋全点生活系了，我以神明为食...
深度解析三国演义经典哲思
蕴含着丰富的哲思。天下大势的分合变化，谋事在人成事在天的辩证，勿以恶小而为之的教诲，以及人才战略团队的重要性等，都在其中展现得淋漓尽致。它不仅是一部历史小说，更是一部充满智慧与启示的经典之作。...
逆天妖帝：绝世神女倾天下
简介关于逆天妖帝绝世神女倾天下华夏雇佣兵女王慕无双一朝魂穿异世后，吊打恶毒后娘，手撕茶味妹妹，脚踹渣男虐渣渣。在异世混得风生水起。灭绝于世的上古神兽？不好意思，我捅了神兽窝！一丹难求的神阶珍稀丹药？不好意思，我不留神就混成了至尊丹神！世人眼中惊世的混沌灵体，五系天赋全开，实则是修炼上的废物渣？不存在的，我左手持空间，右手执神器，横扫尘世三千界都不是梦！本着高开高走的原则，我是要专心修炼干大事的，可这忽然蹿出来的妖孽狐狸总想拉我下神坛！救命！！我也不想从了他啊，可是他撩我唉！...
宠妾灭妻？她一纸休书另谋高嫁
宠妾灭妻双洁重生虐渣打脸追妻火葬场前世谭羡鱼爱惨了渣男，甚至于连命都可以摒弃。最终却被尽心拉扯长大的继子污蔑偷人，在众人的唾骂声中被活活打死。临死前她才知，原来自己一心抚养的继子，是丈夫跟表妹的孩子，她拜拜替人做了嫁衣，拉上了娘家一族陪葬。再次睁眼，谭羡鱼主动让位这活靶子谁爱当谁当。她要和离休夫，做一只自由翱翔的鹰。和离归家后，前来求娶的人踏破了门槛，就连幡然醒悟的靖国侯自扇巴掌，日日上门求复合。不曾想那位传闻中的狠戾摄政王横插一脚，将她夺帘入怀什么脏东西，也敢沾染我的鱼儿。...