手机浏览器扫描二维码访问
第47章 特别训练（第2页）
“滚蛋。”
这支十六个人的小队伍，花了几天的时间学全了整套动作，接下来就得开始排队形了。
在林一眼里，需要不停地变换队形是健美操和广播体操最大的区别。
为什么不能排成四乘四的方阵直接跳完呢？
不理解。
理解要学，不理解也要学。
总之，所有人都得一边做动作，一边不停地想着自己下一步的方位，练得手忙脚乱，晕头转向。
……
现在是在长春体育馆二楼的舞蹈室，有一整面墙都是落地的大玻璃，方便练习的人观察自己的动作。
这次只有林一和顾采薇两个人，他们甩开大部队开始了第一次的“特别训练”
。
顾采薇同学早就选好，并用来“胁迫”
林一参加健美操大赛的是一组双人托举动作。
林一确实不能接受，由她和其他人来完成。
这组动作一共有四个八拍。
第一个八拍，两人相对而立，顾采薇手搭在他的双肩，林一扶住她腰的两侧，借助起跳的力量从正面将她举过头顶。
第二个八拍，保持高举的姿势旋转一圈。
第三个八拍，抛接一次，顾采薇收腿下落，林一从她的大腿外侧托住，再抛起后重新回到高举的姿势。
第四个八拍，顾采薇从侧面收腿下落，整个人以一种公主抱的姿势落入林一的臂弯，然后单手揽住他的脖子，另一手向外展开。
顾采薇准备把这个作为十四班的endingpose。
她的功课做得很足：
“我看了过去三年每一届健美操大赛的视频，从来没有哪支队伍用过这个托举动作，甚至没有任何双人托举。”
高中的健美操比赛，至少在临中这种业余级别的赛事中，并不追求难度。
最常见的托举方式是两到四个人在下力，用一种“抬轿子”
的方式举起一个人。
还有用更多人“手脚并举”
的，类似于《笑傲江湖》里的桃谷六仙。
但是一个人单独托举另一个人，没先例。
所以她觉得这是一个“得分点”
。
没人用过当然是因为难度更高，林一不知道顾采薇有没有信心，自己纯粹是赶鸭子上架。
所以自从看了视频之后，就开始临时抱佛脚地做力量训练。
大秦皇子，开局召唤曹正淳
简介关于大秦皇子，开局召唤曹正淳元武大6，实力为尊。久远前，元武大6爆惊天大战，导致天地异变，众多无上势力纷纷隐世不出。月氏一族异军突起，占据九州之地建立大秦皇朝，威压天下。及至当今秦皇，昏庸无道，百姓民不聊生，大权旁落，大秦皇朝风雨飘摇。月东流带着召唤系统穿越而来，成为大秦皇朝十八皇子，开局召唤曹正淳...
谍网
作品简介谍网小说简介山河破碎，倭寇横行，这是一个混乱的时代！看似不起眼的小翻译，在敌人的情报机构中慢慢成长，周旋钻营拉拢打击，编制出自己的一张大网，屡建奇功。可...
高冷影后和她的年下总裁
简介关于高冷影后和她的年下总裁双女主年下双强偏执总裁攻x高冷影后受秦承启出生顶级世家，从小被当做继承人培养，年幼就被送出去磨练。顾若笙是世家私生女，自小荆棘坎坷，孤身进入娱乐圈闯荡。两人相识于一场意外，秦承启向暖阳一样闯进了顾若笙的生活，顾若笙在秦承启的陪伴下，童年的阴霾也逐渐被治愈，两人最终相爱。然而，随着秦承启身份的浮出水面，两人却分道扬镳。直至再见的时候，她已是高高在上的秦总，顾若笙却深陷在泥沼中...
新婚夜，植物人老公被我撩醒了！
先婚后爱大型真香现场追妻火葬场时浅被继母设计，被迫嫁给了个植物人。植物人老公有三好有钱，有颜，醒不了！昏迷三年多的傅斯年醒来，现自己多了一个妻子。小娇妻肤白貌美大长腿。傅斯年表示不爱，不需要！随后冰冷冷地甩出一份离婚协议。不久，小有名气的时浅被拍到上了大佬傅斯年豪车的照片。傅斯年公开澄清我和时小姐认识。网友只是认识吗？都车接车送了！坐等傅大佬在线打脸，九百万粉丝看着呢！再不久，红出圈的时浅被拍到与傅斯年同时进入一家酒店，三天三夜才出来。傅斯年再次澄清我与时小姐不是你们想的那种关系，并未交往。网友傅大佬一定是追求失败！这世上若有傅大佬都搞不定的女人，那一定是她们的女神时浅！三千万粉丝，继续吃瓜！再再不久，坐拥两亿粉丝的时浅在最佳女主角颁奖典礼的现场，孕吐了！傅斯年缓步上台，搂着时浅的腰，谢谢大家关心，傅太太怀上二胎了！两亿粉丝集体懵圈时浅大美人竟然已经是二胎了？她们吃瓜的度到底是哪一步没跟上？...
病娇师尊是反派，被我重生强制爱
简介关于病娇师尊是反派，被我重生强制爱前世姜黎九被师尊带回来的小师妹诬陷，不仅失去极品冰灵根与金丹，就连尸身也被残害到破败不堪。重生归来，得知自己不过是一本团宠文中恶毒女配，这一次，听说师尊带了一个小师妹回山，她当众叛出师门，转头拜另一人为师。只是怎么也想不明白，前世那个抱住自己尸身，说出执着又悲伤的话以吾命，换吾妻。那个人，为何变得冷静自持？可是，一想到曾看过他失去理智，崩溃绝望，眼眶通红，毁去自己，换她活！姜黎九忍不住地想撕开他的伪装，看他爱自己无法自拔的样子...
从庆国太子李承乾开始称尊
一朝之间，穿越成了庆国太子，为王之路，注定布满荆棘。所幸，金手指在身，欧皇附体，发发暴击，金色传说。李淳罡传承加身，一剑开天门令四顾剑为之拜服。招募令在手，无数历史名臣猛将纷纷来投。一路走来，他立钱庄，治水患，整军伍，收南诏，灭西胡，平东夷，征北齐。孤身入太极殿，百官拜服，庆帝亦只能退位让贤。而当他登基为王，统一天下，成为了天下共主之时，一切才刚刚开始！...