手机浏览器扫描二维码访问
第56章 啪三更（第3页）
吃过早餐之后，王德维拉着一个合金行李箱，从外面回来。
陆羽正准备出去晨练，却被他叫住。
王德维打开箱子，从取出一套负重，递给陆羽，说道：“试试看，合不合身。”
“这个是……”
（）;（） 陆羽满脸疑惑，但还是将这套负重装备往身上穿。
王德维一边帮忙穿戴，一边说道：“你做事太冲动了，虽然有李队长看着，费家暂时不敢明目张胆的对你下手，但明枪易躲，暗箭难防。
“所以，我和李队长商量了一下，决定要尽快帮你提升源能等级，让你有自保的能力。
“这套负重装备，是我以前用过的，五十斤，主要负重在四肢。
“以后你训练的时候，都要穿戴这身负重。
“只要你能坚持下来，体能和源能等级提升速度，会比现在快很多。
“累肯定会累一点，但小命要紧。
“而且，只有付出汗水，才能获得回报，只要你习惯了这身负重，你会爱上它的。”
人体确实是一个很奇妙的系统。
付出汗水，确实会得到回报。
而且，这个回报是即时生效的，不单指运动后提升的体能，还包括分泌内啡肽得到的愉悦。
人类感受快乐与痛苦的关键物质分为两种，一种是多巴胺，一种是内啡肽。
相对来说，内啡肽更高级一些。
因为内啡肽需要通过运动，付出汗水之后，身体才会分泌出这种物质，获得镇痛效果和愉悦感。
很多人喜欢运动，不只是因为运动能够强身健体，而是运动后真的会感到身心愉悦。
所以，王德维才会说付出汗水都会得到回报。
超凡者更是可以从锻炼中获得三重回报，第一重是内啡肽的愉悦，第二重是强健的体魄，第三重是源能的提升。
陆羽穿戴好负重，走两步感受一下重量。
说是五十斤，但负重集中在四肢上，感觉特别的沉，走路都累。
不过，陆羽愿意尝试负重训练，这确实是加快能级提升的办法。
“王叔，以我现在的状态，源能等级还要多久才能提升到LV2？”
王德维拍了陆羽的后背几下，估摸道：“这个不好说，得看你的天赋。每个人的情况不一样，但我这段时间看你的进步速度。快的话六七个月，慢的话一年时间应该也差不多了。”
“这么久？”
陆羽听到慢的话要一年才能到LV2，感觉太慢了一点。
“这还慢？大学四年能达到LV3的都很少，你第一年就能到LV2，速度比大部分人都快了。”
王德维愿意给陆羽开小灶，其中一个原因就是陆羽的天赋确实很不错。
能培养出一个得意门生，对老师来说，也是一种成就感。
玄幻之顿悟三千剑道
穿越到亘古大6，附身大夏国五皇子，被人陷害，暗杀，这让古剑魂知道，实力才是一切。从小便佩戴的太极阴阳图能够让他对任何武学都极快的参悟，掌控，当他以绝强修为出现在那些瞧不起他，甚至即将灭国的大夏国国主面前的时候，众人不淡定了，一人一剑，力保大夏国不亡，这个时候开始，古剑魂开启了右手执剑，左手掌控天下的局面。玄幻之顿悟三千剑道...
美漫之超级英雄之父
那一夜，当一艘带着婴儿的氪星飞船坠在麦克肯特家的农场，当他决定收养那孩子，穿越的金手指因此激活时，他就明白，他的生活要生变化了。人克拉克肯特，x教授查尔斯肯特，万磁王埃里克肯特当他成为这些人的父亲时，最强的一家诞生了！...
天赋全点生活系了，我以神明为食
没有狗血的反派富二代，没有无脑的刷经验升级，剧情走向逐渐离谱，给作者三十章的机会！本书又名游戏与现实融合，大灾变后。人们可以觉醒天赋，像玩家一样杀怪升级，苏羽觉醒神级天赋文明师，却只能转职生活职业，。但简简单单的生活技能苏羽有了不同的看法一刀斩下，无物不破，无物不碎，这很合理会亿点饲育，养了一窝精灵，也很合天赋全点生活系了，我以神明为食...
深度解析三国演义经典哲思
蕴含着丰富的哲思。天下大势的分合变化，谋事在人成事在天的辩证，勿以恶小而为之的教诲，以及人才战略团队的重要性等，都在其中展现得淋漓尽致。它不仅是一部历史小说，更是一部充满智慧与启示的经典之作。...
逆天妖帝：绝世神女倾天下
简介关于逆天妖帝绝世神女倾天下华夏雇佣兵女王慕无双一朝魂穿异世后，吊打恶毒后娘，手撕茶味妹妹，脚踹渣男虐渣渣。在异世混得风生水起。灭绝于世的上古神兽？不好意思，我捅了神兽窝！一丹难求的神阶珍稀丹药？不好意思，我不留神就混成了至尊丹神！世人眼中惊世的混沌灵体，五系天赋全开，实则是修炼上的废物渣？不存在的，我左手持空间，右手执神器，横扫尘世三千界都不是梦！本着高开高走的原则，我是要专心修炼干大事的，可这忽然蹿出来的妖孽狐狸总想拉我下神坛！救命！！我也不想从了他啊，可是他撩我唉！...
宠妾灭妻？她一纸休书另谋高嫁
宠妾灭妻双洁重生虐渣打脸追妻火葬场前世谭羡鱼爱惨了渣男，甚至于连命都可以摒弃。最终却被尽心拉扯长大的继子污蔑偷人，在众人的唾骂声中被活活打死。临死前她才知，原来自己一心抚养的继子，是丈夫跟表妹的孩子，她拜拜替人做了嫁衣，拉上了娘家一族陪葬。再次睁眼，谭羡鱼主动让位这活靶子谁爱当谁当。她要和离休夫，做一只自由翱翔的鹰。和离归家后，前来求娶的人踏破了门槛，就连幡然醒悟的靖国侯自扇巴掌，日日上门求复合。不曾想那位传闻中的狠戾摄政王横插一脚，将她夺帘入怀什么脏东西，也敢沾染我的鱼儿。...