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第203章 心里乐开了花（第2页）

贺老笑呵呵的说道。

“嘿，你还别不服气。没有在部队锻炼的几年，他能有这么好的素质？军队就是大熔炉，百炼成钢嘛！”

“说你胖你还喘上了。你走不走，还有几个老伙计在等着呢！”

贺老说完，和齐老爷子一起往回走去。齐玉赶紧过去陪着。

“走吧，你今天好好给我讲讲。我看老贺练了气功以后，身体比以前好多了。”

张大炮说完，也随后跟着。

高卫华本来想过去搀扶一下。虽然张大炮精神头十足，但是他现老人家左侧身体似乎有问题。特别是行走的时候，左臂基本不摆动。

他只能默默的去观察，也不敢多嘴多舌去乱问。只能找个机会再说。

贺老住的地方是一栋合院别墅，青砖黛瓦的很有些江南特色。

几个人走进院子，只见院子里已经坐着三男一女四个老人。

四个人见他们走进来，纷纷站起来打招呼。齐老爷子也顺便把高卫华介绍给了大家。

“这可是我的兵，你们几个老家伙轻点欺负小伙子！”

张大炮笑着说道。

“他是往自己脸上贴金，人家小高是自学成才。”

贺老一句话惹得大家开怀大笑起来。

“小高啊，你师父教我们练气功，我们还是掌握的不太好。而且这效果也参差不齐。今天让你来，就是想让你亲自指导一下。你师父毕竟是二传手嘛。”

贺老坐下以后，示意他们也都落座。

这个时候正是九点多，山里气温二十多度，明显比城里更凉爽。

高卫华看了一眼师父，老爷子笑着对他微微点了点头。

他觉得自己没必要讲得太复杂。什么经络穴位，什么奇经八脉。只需要通俗地讲明白这个功法的原理，然后再讲清楚应该如何安装先后顺序，意念循着哪几条脉络行走就可以了。

而且，老年人练功，重在防病治病。特别是身体的一些基础性老年病，本来不适宜过多运动，或者运动受限。这个功法还可以起到促进血液循环，调理血压血糖，预防心脑血管疾病的作用。

贺老知道他们今天过来，已经安排工作人员准备了教学用的白板。

“各位领导，长，我就斗胆给大家分享一下这个功法。不过，先我要说明一下，练功的目的在于防病治病，强身健体。有了好身体，延年益寿的目的也就实现了……”

高卫华站起来，走到白板前面。朝着面前的几位老人深深地鞠了一躬。

他现在确实有一种自豪感。能有机会为这些辛苦工作了一辈子的老人服务，真是莫大的荣耀。

齐玉站在一旁，作为晚辈，她主动协助工作人员给各位老人端茶倒水。

她看着侃侃而谈的高卫华，忽然眼眶有些湿润。

她似乎看到了自己的父亲。当年他也是这样风度翩翩，博学多才……