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第106章 域外风景 战乱废墟存商机（第2页）
意思是通过呼吸吐纳法和各种肢体动作，做到强身健体，益寿延年。
导引术有许多种，最早的马王堆汉墓出图的帛书上面也有记载，除此之外，还有很多史前山洞的壁画，另外“五禽戏”
“易筋经”
“洗髓经”
，甚至是“金钟罩”
“铁布衫”
“十三太保横练”
也都还是属于导引术的一种。
“明伦导引术是明伦武校独特的法门，融合了很多古代的肢体动作，还有现代医学知识，经过三十多年的实践才研究出来。特点就是一个字，慢。”
张曼曼道。
“慢”
苏劫在明伦武校学习的东西很少，不过很精，可惜并没有学到最高深的东西，现在看来，明伦导引术应该是真正的武校绝学。
“据说这套动作非常之慢，普通人根本没有耐心学，很难入门。”
张曼曼道“就算是一个简单的抬手，都需要一个多小时。”
“抬手起来要一个多小时”
苏劫想想，这就算是告诉人去学，人也没有耐心。
谁会去花一个小时的时间，去抬个手
哪怕是太极拳慢，可也没有慢到这种程度。
不说练习的人，就算是看的人都会急死。
“我爸说了，如果能够去明伦武校学到明伦导引术，而且登堂入室，功夫和体能就会突飞猛进。”
张曼曼道“这套导引术，据说刘子豪也没有耐心去学会。但我知道，张晋川学会了。我并没有学到，但有一次看见刘光烈练习过，从早上晚上，他站在那里，就提了一只脚起来。”
“运动学讲究肌肉记忆，要千锤百炼，每天大量反复的度练习，才可以提升熟练度，在实战中运用出来。”
苏劫道“我也知道，太极拳讲究一个越慢越快，可就算是慢也要有个限度，太慢了反而过犹不及。”
“这我也不能够理解，这样练习不但没有什么效果，反而是耽误了时间。”
张曼曼道“可我爸说，那是最上层的法门，其中究竟有什么精髓，人不入其中，很难理解。”
“这个倒是。”
苏劫道“就如我最初练习锄镢头的时候，根本不明白这个简单动作里面蕴含那么多道理。明伦武校也算是个大研究院了，既然研究出来这套动作，那肯定有精确的道理在其中，如果有机会，我倒是想参悟参悟。”
苏劫现在的修行已经改变了。
原来欧得利教授他的类似于太极拳关节操，还有各种基础运动，他都已经不做，取而代之的是“金钟罩”
“铁布衫”
“十三太保横练”
“硬气功”
等综合起来的训练。
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