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准备好天蝎的晚饭,屋里林无志看着它6续吃完,随即拿出了准备体能素质训练的负重。
他的安排充分利用时间,负重体能素质训练大多属于无氧,不需要像技能训练那样需要剧烈运动与攻击目标,在小小的房屋门外、昏暗的屋檐也能训练。
猪场白天黑夜的区别很大。
精灵入侵大多都是夜晚的时候生,昼夜伏出出才是野生精灵觅食的最佳时机。
有了这个规律,夜晚外面附近活动视野受限不说,还存在一定的危险。
清理了一下天蝎饭后残局,林无志率先拿出基础五公斤的负重背夹道:”
训练开始从身体负重进行,距离屋内到门口五米距离来回走,直到体力极限。”
之前的战斗在良好优势的帮助下,天蝎的战只出现一些小伤口,经过药剂的涂抹见效很快没什么事了。
到现在,一瓶初级药剂用一半左右。
体能素质训练是锻炼体格、体力为主,刚开始以身体大范围受力部位为主最好,让天蝎佩戴负重背心是最好的选择。
天蝎能承受重量极限是十公斤,但负重的作用是训练并非最大限度的追求大重量。
当然,负重背夹的训练方式能跑步更好,但天蝎刚刚适应还是来回走吧。
另外,门前屋檐外左边是大棚子空地可以用来锻炼没错,晚上还有灯光照着,可却不适合。
因为再过去就是路口,偶尔有人路过,他现在不想天蝎被现,负重跑步的安排改在每天下午在家楼顶进行。
”
格莱!格莱!…”
天蝎沉默的佩戴好了负重背心,差点和上次在家里测试时压的趴在地上,但咬牙努力坚持住来回走,每一步都显得沉重。
林无志注视着,察觉天蝎的情绪变化。
要是换作往常,肯定嘻嘻哈哈的吵闹,毕竟是一个小孩子。
战带来的结果,从之前的情绪缓和过来是需要时间的,以及心灵有一定成长正在改变。
在他看来,这已经向好的展前进,估计天蝎能理解自己那番话的意思。
否则,很多第一次杀死对手的精灵,可能会闹情绪不愿意配合训练家,需要几天的时间静一静。
天蝎很坚强,此时的行动就是证明,林无志不由得对它伸出大拇,指露出一抹笑容道:”
不错,加油!”
”
格莱嘎!…”
艰难的挥了挥钳子,天蝎的笑容比较牵强……
气氛平静,只有不断踩踏的脚步声和吐纳呼吸。
终于,天蝎行走的度越来越慢,对于它而言的身体感受仿佛每一步都是一座巨山在阻挡着自己。
”
扑——”
再也坚持不住,倒在地上。
”
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