手机浏览器扫描二维码访问
第2章 属性面板（第1页）
“《八部金刚功》分为分为外八部和内八部，外八部叫《金刚功》，也叫《八部金刚》，内八部叫《长寿功》。”
“采取的是刚柔并济的练法，外八部金刚功主要以刚为主，内八部长寿功以柔为主，从练到养，两种功法结合在一起，会起到非常好的养生锻体的效果！”
周大爷一口气说完，顿了一下之后跟道：“外八部和内八部各八个动作，现在我先教你外八部。第一个动作是预备式，手臂自然下垂，五指并拢，掌心后拧，缓缓提起，归于中焦。”
姜胜学着周大爷的样子，慢慢练习。
“第一部，双手插顶利三焦！双臂缓缓抬起，自然张开，与肩平齐，掌心向外用力撑开……”
周大爷一边教姜胜，一边给他讲解每一个分解动作，同时解释每一部的含义。
比如什么是“三焦”
？
为什么双手插顶会有利于三焦？
姜胜一开始觉得这种软绵绵的养生功，学起来根本毫不费力。
结果很快被打脸，光第一式学下来他就开始气喘了。
比如“五指并拢”
，并不是光并拢那么简单，双臂还需要暗中提劲，然后缓缓抬起手臂的过程，真得特别费力，胸口明显感觉到一股气憋在那里，郁郁而不得。
当与肩平齐，掌心向外用力撑开的时候，掌根和手腕处也绷得紧紧，手掌和手臂酸麻，然后再到头顶……
……
八个动作足足学了一个小时，姜胜终于勉强算是学会，额头上汗水都流下来了。
“嗯，不错！今天就学外八部吧，明天晚上再教你内八部。你现在开始练习，今天晚上先练三遍。”
“好的周大爷！”
在周大爷的指导下，姜胜磕磕绊绊从头到尾练了一遍，后背都湿了。
第二遍，在周大爷没有指点的情况下，姜胜算是勉强练习了一遍。
正好周大爷的孙女过来了，“爷爷，爸爸叫我们回家了。”
“好的！那我们就先回去了，小姜你再练一遍。”
“好的，周大爷您慢走。”
周大爷和姜胜道别后，跟着孙女朝小区方向走去。
姜胜开始练习第三遍《金刚功》。
第三遍终于流畅了一些，一气呵成，中间没有停顿。
还不等他高兴呢，下一秒，眼前出现一道亮色黑底蓝字的虚拟屏幕，占据了他的视线。
姜胜顿时一愣，以为是出现了类似于飞蚊症的幻视，他赶紧用手去揉了揉视线，结果虚拟屏幕依然还在。
姜胜内心紧张不已，强忍着惊惧，仔细观察虚拟屏幕。
【体质：7.86（普通人1o）】
【力量：7.57】
【敏捷：7.43】
【精神：7.74】
【功法：金刚功1vo（11oo）】
【技能：无】
【属性点：o.1】
“这……这是什么东西？”
姜胜怔怔看着眼前类似于游戏属性面板的虚拟屏幕，以为刚刚练功练出问题了，心脏怦怦直跳。
现实世界里面，大多数人第一时间根本不会联想到什么特异功能，金手指之类的东西，只会怀疑自己精神出问题了，恐惧、害怕才是正常的。
不过毕竟也是有一定城府的中年人，姜胜内心还算比较强大，在初始的震惊之后，慢慢冷静了下来。
神秘复苏：诡惑世间
简介关于神秘复苏诡惑世间欺骗世间修改规则意识灵异我叫王察灵，是一个被诅咒的人psc1嘛，懂的都懂，算是半无敌了...
荒岛求生本无忌，校花当成暖脚婢
简介关于荒岛求生本无忌，校花当成暖脚婢洛阳为爱真心付出三年，到头来被所有人当成舔狗，女友转身投入富二代的怀抱。他本以为此生报仇无望，没想到一场突如其来的海难将他们带入一座神秘荒岛。拒绝舔狗，从我做起！校花我不要做洗脚婢！女总裁让姐姐做你女朋友，好吗？前女友我的腿又长又白又细，凭什么不能复合！网球服少女，汉服小萝莉，正直的女警，娇弱的母女面对她们的恳求。洛阳淡淡道上午不满四个小时劳动时间，没午饭吃，下午不满五个小时劳动时间，没晚饭吃！吃我的，喝我的，用我的！在这座岛上，我就是最大的道理！舔狗们都看好了，女神是这么用的！（后面会淡化系统）...
全球迈入神话时代
平静的生活中，6一鸣突然拥有了能力，原本以为自己即将迈向人生巅峰，却现整个世界已经生了翻天覆地的变化古老的传说成为现实，神秘的预言被不断验证，武功魔法修仙妖魔鬼怪等各种自然现象依次...
玄门小锦鲤只热衷种田
安夏作为玄门大家族的天才，被誉为玄门未来的希望，被家族寄予厚望。从小被算出十八岁一大劫。大劫来临之际，所有长老守着她，为她护法，以保她平安度过此劫。因为过程太漫长，安夏打了一个盹儿就穿越到古代农家。安夏肿么回事，怎么她的大劫是穿越。秉...
崩坏世界的逐火律者
救世绝非易事，这是身为逐火纪元第一律者的米凯尔在穿越来前就知道的事。拯救的另一面是牺牲是失去，这是没有答案的电车难题。实际做出选择的人并没有对错，只是他必然无可避免地背负上罪孽。但那又如何呢当红月照亮血染的街道，在这个逐渐走向崩坏的世界，在每个人的心里，总有一些少数意味着更多或者全部。那么就用这份权能来构造一切的可能与不可能吧。各位书友要是觉得崩坏世界的逐火律者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
为了一线生机，她被迫踏进修仙界
简介关于为了一线生机，她被迫踏进修仙界唐幼鱼带着残缺不全的记忆重新投胎，成为一个继承万贯家财吃喝不愁的医学世家后人，就在她想闲鱼一生时，因意外救了一个人，让她窥视到这个世界的另一面，原来她所在的世界也曾是个修仙小世界。另外种种迹象显示，她的身份并不简单，传说中早亡的父亲不仅好好活着，还有着显赫的身份，她也摇身一变成了一人之下，万人之上，不，是所有人之上的公主，因为她亲爹对她说，这个国家归她管，她的国家她做主。她还没享受到权利带来的快乐，有人告诉她她所在的世界要崩裂了，为了天下万民的那一线生机，她毅然放弃所有荣耀，义无反顾地踏进了修仙界。...