手机浏览器扫描二维码访问
第一百六十五章 变成更好的自己（第1页）
我要健身！
提高自己的体能。
这是舟舟给自己的定下的又一个目标。
距离邻市的演出还剩下半个月，她要用半个月的时间提高自己的体能。
短期内能迅速提高自己体能的办法，无外乎跑步。
以前舟舟也去健身房，她的公司就有。
但是她以前健身都是为了角色做的身体塑形，并没有锻炼体能。
所以舟舟的体能一直都很一般。
她没有接过对体能有要求的角色，因此她并没有系统锻炼过。
这次一连六场不停歇的话剧表演，让她明显感觉到自己体力不支。
她是一个一旦发现自己哪里有不足就会迅速去改正的人。
舟舟让安心给她找了一个体能教练，每天通过系统科学的训练方法来迅速提高体能。
渐渐的，她也养成了晨跑和夜跑的习惯。
舟舟不仅自己开始晨跑，她还拉着陆景恩跟他一起跑。
陆景恩本来对锻炼身体并不排斥，空闲时候也喜欢早上起来跑跑步。
所以陪老婆晨跑，那完全是乐意之至。
两人一大早，穿上跑步装，跑步鞋，然后出门。
这还是舟舟第一次跟陆景恩一次晨跑，觉得特别新鲜。
两人从家门口，一直跑到公园。
哪里有很多老年人在做晨间锻炼。有打太极的，舞剑的，写毛笔字的，跳广场舞的，锻炼聊天的……
公园不是很大，但节目很多。
虽然是清晨，但因为有了这些老年人而显得热闹且朝气。
舟舟他们跑累了，就坐
在公园的椅子上休息。陆景恩去旁白小卖部买了两瓶水。
两人边坐着休息，边看着不远处的热闹景象。
“你说，我们老了以后，会变成他们那样吗？”
“什么样儿？”
“就是……等我们像他们这样满头白发以后，我们的孩子也许不在身边，那我们每天也到这个公园里来，打打太极，跟别的老头老太唠唠嗑。然后再一起去菜市场买菜，然后回家一起做饭，想想都很幸福。”
陆景恩听完她说的话，笑着搂过她的肩膀，看着眼前生活气十足的景象，轻轻低喃：“会的，我们以后也会像他们一样，白头偕老。”
方舟舟靠在他肩膀上，享受这片刻心的宁静。
在方舟舟的坚持下，半个月下来，她觉得自己的体能有了很大的进步。
我在另一个地球
游玩时坠崖的肖鉴，意外穿越到地球的平行世界，成为一个名为萧剑的大一新生。两世为人，仍旧不改低情商的人设，却收获了无比珍贵的爱情，友情，亲情。...
也有明月照相思
简介关于也有明月照相思（本文节奏较慢，男女主之间没有解不开的误会，两个人相互扶持，一起成长。）裴云枝身为漠北小霸王，上有爹娘疼爱，下有三个哥哥团宠，在漠北的十四年，从来都是横行霸道惯了的。回了上京之后，就将平王世子给揍了一顿。在宫中见到太子沈聿珩之后，裴云枝这太子妃我当定了。太子沈聿珩平日里有三大爱好。一是致力于将皇宫里所有的锦鲤都喂得猪圆玉润的二是罚人抄书三是替裴云枝收拾她闯下的烂摊子。初见沈聿珩一身缀着云墨仙鹤的霜白色纱衣，卧于墨色山竹之间，飘飘渺渺，好似画中之仙。裴云枝看得呆了。奚春姐姐，我好像看见神仙了。躲雨屋檐下，醉酒的裴云枝睁着迷蒙的双眼看着眼前的人。我知道，你是阿珩。沈聿珩任由她捧着自己的脸。裴云枝得寸进尺，带着荔枝味的气息吻上了他的唇。一抹淡红蔓延至耳后。唱歌裴云枝一曲唱罢，沈聿珩终是忍不住笑了出来，但是他口中还不忘夸赞裴云枝。唱得很好。裴云枝转过头去不愿理他。沈聿珩抓住她的手，在她耳边轻声唱起刚才的曲子。那声音清润如玉，勾人心魂。...
抄家流放后，我带病弱郡王造反了
末世神医林淮晚莫名穿越成为了开局就要被流放的病弱郡王的郡王妃。林淮晚冷笑，想要她们死，可以，那要看你自己的命够不够硬。她手握末世研究所，拯救病弱小郡王，医好被瘟疫折磨的百姓，为太子正名。研究出来的灵药不仅有能改善身体的，还有能改善土地，让荒芜的岭州成为人间乐土。绿茶小郡王带着等比例缩小的奶团子抱大腿，冷眼看一种狂蜂浪蝶。呵呵，本王不死，你们就永远上不了位。狂蜂浪蝶们（咬牙切齿），（阴暗爬行），试图暗杀（bushi）...
权少豪宠小宝贝
一场见不得光的契约结束，她又被他抓回身边，这一次成了人人羡慕的权太太。第二天早上，她扶着腰，请问权少，你是电动的吗我是不是，你不是最清楚他是商界帝王，却唯独对她霸道强宠索爱无度。前男友...
星际重生：军少的异能小甜心
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
重生六零小辣妻
现代顶级学霸女一朝穿越，居然到了六零年代，林茵表示有点懵吃不饱，穿不暖，还被一家子奇葩欺负，这日子啥时候是个头好在老天开眼，咱有金手指，天大的困难都不是个事儿虐渣，治敌，收极品，家致富奔小康...