手机浏览器扫描二维码访问
第2章 属性面板（第1页）
“《八部金刚功》分为分为外八部和内八部，外八部叫《金刚功》，也叫《八部金刚》，内八部叫《长寿功》。”
“采取的是刚柔并济的练法，外八部金刚功主要以刚为主，内八部长寿功以柔为主，从练到养，两种功法结合在一起，会起到非常好的养生锻体的效果！”
周大爷一口气说完，顿了一下之后跟道：“外八部和内八部各八个动作，现在我先教你外八部。第一个动作是预备式，手臂自然下垂，五指并拢，掌心后拧，缓缓提起，归于中焦。”
姜胜学着周大爷的样子，慢慢练习。
“第一部，双手插顶利三焦！双臂缓缓抬起，自然张开，与肩平齐，掌心向外用力撑开……”
周大爷一边教姜胜，一边给他讲解每一个分解动作，同时解释每一部的含义。
比如什么是“三焦”
？
为什么双手插顶会有利于三焦？
姜胜一开始觉得这种软绵绵的养生功，学起来根本毫不费力。
结果很快被打脸，光第一式学下来他就开始气喘了。
比如“五指并拢”
，并不是光并拢那么简单，双臂还需要暗中提劲，然后缓缓抬起手臂的过程，真得特别费力，胸口明显感觉到一股气憋在那里，郁郁而不得。
当与肩平齐，掌心向外用力撑开的时候，掌根和手腕处也绷得紧紧，手掌和手臂酸麻，然后再到头顶……
……
八个动作足足学了一个小时，姜胜终于勉强算是学会，额头上汗水都流下来了。
“嗯，不错！今天就学外八部吧，明天晚上再教你内八部。你现在开始练习，今天晚上先练三遍。”
“好的周大爷！”
在周大爷的指导下，姜胜磕磕绊绊从头到尾练了一遍，后背都湿了。
第二遍，在周大爷没有指点的情况下，姜胜算是勉强练习了一遍。
正好周大爷的孙女过来了，“爷爷，爸爸叫我们回家了。”
“好的！那我们就先回去了，小姜你再练一遍。”
“好的，周大爷您慢走。”
周大爷和姜胜道别后，跟着孙女朝小区方向走去。
姜胜开始练习第三遍《金刚功》。
第三遍终于流畅了一些，一气呵成，中间没有停顿。
还不等他高兴呢，下一秒，眼前出现一道亮色黑底蓝字的虚拟屏幕，占据了他的视线。
姜胜顿时一愣，以为是出现了类似于飞蚊症的幻视，他赶紧用手去揉了揉视线，结果虚拟屏幕依然还在。
姜胜内心紧张不已，强忍着惊惧，仔细观察虚拟屏幕。
【体质：7.86（普通人1o）】
【力量：7.57】
【敏捷：7.43】
【精神：7.74】
【功法：金刚功1vo（11oo）】
【技能：无】
【属性点：o.1】
“这……这是什么东西？”
姜胜怔怔看着眼前类似于游戏属性面板的虚拟屏幕，以为刚刚练功练出问题了，心脏怦怦直跳。
现实世界里面，大多数人第一时间根本不会联想到什么特异功能，金手指之类的东西，只会怀疑自己精神出问题了，恐惧、害怕才是正常的。
不过毕竟也是有一定城府的中年人，姜胜内心还算比较强大，在初始的震惊之后，慢慢冷静了下来。
豪门大佬的马甲震惊全球
简介关于豪门大佬的马甲震惊全球（本文架空爽文在线打脸女主马甲多到爆！）失踪多年的秦家大小姐被找了回来人人都说她无才无德，无钱无势力，山鸡变不了凤凰m洲帮派的老大叫她祖宗神秘的钢琴大师？人人趋之若鹜神出鬼没的毒医？黑金网排行第一的特级杀手？顶级的世界黑客？服装设计公司的创始人？赛车场上连续三年封神的王？全球最大的游戏公司的幕后老板？铁血无情的威震m洲地下黑道的教官？哦不巧好像都是我要问程瑾每天最大的烦恼是什么？老婆吃的好不好老婆的马甲什么时候能爆完？...
快穿之活到最后
简介关于快穿之活到最后纤柔是一个很普通的上班族，这天下班后她感觉特别的疲惫，没来得及吃饭更没洗漱。像一只游魂一样打开家门便躺在床上睡着了，可是这一觉却没有像以前那样轻松的醒来...
择日飞升
主角许应作为捕蛇者，许应一直老老实实勤恳本分，直到这一天，他捉到一条不一样的蛇三月初一，神州大地，处处香火袅袅，守护着各个村落乡镇城郭州郡的神像纷纷苏醒，享受黎民百姓的祭祀。然而，从这一天开始，天下已乱。本书又名九九六修仙零零七也修真内卷卷到死谁Tm也别想飞升好坑坑大坑深扶我起来三十五岁那年，我的福报来了及许大妖王现形记等！...
奶包三岁半，我是全豪门的团宠
作品简介三岁半小奶团小岁安在孤儿院过着吃不饱穿不暖的日子，只吃一个馒头都会被院长挨打怒骂，在小岁安被饿晕的前一刻，天降神秘霸气的豪门帅爸爸，将她带回家。秦氏总裁冷笑我女儿所受的苦，我要他们万倍偿还。小岁安回到秦家，六个大佬哥哥对突然冒出来的妹妹很是嫌弃妹妹是什么？烦人精罢了。各大豪门世家听说秦家那小千金回家了，懦弱又无能！后来。六个哥哥争先恐后地宠着小岁安，各大豪门世家也争着抢着要讨她欢心。小岁安看着大家都要打起来了，无奈叉腰排好队听我的！全豪门听令遵命！...
绝色村嫂
简介关于绝色村嫂（乡村神医傻子）父母早亡，留下刘晨和妹妹相依为命，日子虽苦，可刘晨还是凭着努力考上了名牌大学，却因撞破前女友和奸夫的奸情，被打坏了脑袋，成了十里八乡人人知晓的傻蛋大毛，幸得医尊传承，先天演卦九眼神瞳，三十六武技样样精通！从此一飞冲天，带领全村家致富！...
向往的生活：超级土地神
在湘西大山深处有一座美丽的山村。村子后山有一座神秘的农家院。院子的主人是个神秘俊美的少年。他种植的农作物是普通的十倍，吃了能够延年益寿。他养的十二生肖，各个都有奇特的能力。他做的美食，十里飘香。当新一期向往的生活来到翁草村，会发生怎样的事情？...