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第780章（第1页）
牛敢当是个糙人，自然不嫌脏，学着安南和顾之屿的样子，也老老实实的盘腿坐了下来。
两个白袍女孩见三人安顿好，便悄声提醒道：
“你们第一次来，可以先不跟着练光明神功。坐在这里安静等着教主讲课就可以了。”
说完，便离开重新守门去了。
光明神功？
安南挑眉环顾四周。她之前还以为这些人是在做瑜伽强身健体呢。
毕竟他们最开始的那个姿势真的很像瑜伽里面的树式。
之前听卖东西的大姐讲，这个光明神教一直在引导他们向善，帮助人们建立积极的心态，所以她还以为这做操也属于内外兼修的一种手段呢。
倒是她高估了这神教了。
练个功还要剽窃人家瑜伽的招式。而且居然还引导信徒调动气息，胡搞八搞的，也不怕把人练坏了。
她虽然不信仰什么宗教，但她是很信中医的，自己平时也会坚持用八段锦和八部金刚功锻炼身体。
特定的动作配合气息确实是可以调和气血、强健骨骼、疏通经络，起到强身健体的作用。
但这些都是老祖宗研究和传承下来的智慧，可不是随随便便胡编乱造几个动作就能起效的。
要是胡乱练习，很容易适得其反，对身体有害无益。
想什么来什么。安南正在心里吐槽这不伦不类的瑜伽呢，突然见这些人收了势，从静态动作切换为了动态的动作。
白袍女的声音依旧温柔：
“双手交叉，举过头顶，掌心朝上，用力托举。快速呼吸吐纳。”
“屏住呼吸，手打开，掌心朝下，从身体两侧缓缓放下。”
“猛烈呼吸三大口。感觉腹部发热……”
安南一脸黑线的看着他们。这动作不就是模仿八段锦中的“双手托天理三焦”
么？
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