悟空追书

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第78章 糖的作用（第2页）

李昊上前劝道：“兴义叔，就在这里吃吧！你看我大伯都把酒拿出来了。”

说着，李昊还指了指一旁的李文军。

“那行吧！那就道谢咯！”

李兴义笑的有些腼腆。

饭菜很快就上了桌，几人也顺着坐下，今天李昊家里做的有炒冬瓜、蒸红薯、烙饼子、最后就是一些凉拌折耳根，这也是李昊做的，用的也只有盐、酱油、醋、和一些辣椒油。

这些东西家里都有，也没必要整上一些空间里的东西，辣椒油虽然少，但家里还是有一些的。

大伯李文军把酒给几人倒好后，也开口道：“大家快吃吧！兴义哥也快吃！”

“呵呵。”

“今天老三拌的折耳根好吃啊！”

桌上饭菜的热气不断的飘向屋顶，屋里点着“桐子”

油做的灯，墙壁上显现出几人的影子，在这昏暗的房间里众人一边吃着一边聊着。

“兴义叔，我这听别人说，这几十斤甘蔗就能出一千多斤，光是熬制红糖就能出一百多斤呢！

这些甘蔗的渣子还可以拿去喂猪啊！这可比粮食好多了！”

李昊手里拿着一块红薯，此时他正和一旁的李兴义说着，这些知识都是他从空间里的书上看到的，这会儿也被他拿来吹牛了！

“哈哈，你小子哪里知道这么多东西的，不错。”

李兴义笑着说道。

他认为李昊在吹牛，但这也是真的，大家都知道人要想长肌肉，那铁定离不开“蛋白质”

和“高碳水”

，人在锻炼身体的过程中，肌肉纤维被撕裂然后重组，这样肌肉纤维就会变得更粗壮，而蛋白质不仅是肌肉的组成要素，还是构建新肌肉纤维所必需要的物质。

碳水化合物是由：碳、氢、氧、组成的一类化合物，也是世界上分布最多的有机化合物，它也被称之为糖类化合物；葡萄糖、蔗糖、淀粉、纤维素这些都属于糖类化合物，这也是生物维持生命活动所必要的物质。

而甘蔗渣里面不仅会有残留的糖，还会有纤维素等等，这些会提高猪的生长度，也会让猪长的更肥。

原理就是当猪吃了甘蔗渣混合的其他食物，里面的碳水化合物就会更多，糖份也就更多，当满足一天所需的营养后，猪的身体就会把其他食物的营养全部转化为“脂肪”

，这就是为什么吃碳水多容易胖的原因！

在后世有很多卖减肥药的其实都是噱头！

叫你吃瘦肉随便吃，叫你吃菜随便吃，但就是不能吃主食！

为什么？

还不是因为主食就是：面、米、土豆、红薯这些，它们都是含有非常多的糖、淀粉、等等。

不给身体提供碳水化合物，身体会有糖分摄入吗？没有多余的能量身体会把糖分转化为脂肪吗？这不掉秤就真的怪了！