悟空追书

手机浏览器扫描二维码访问

第29章 勾手投篮(第1页)

紧张的训练让球员们很快忘掉刚刚的八卦。

“勾手投篮”

是今天的主要训练内容。

路芋在篮下反复起跳,寻找手腕推动篮球的感觉,但总是差了点意思。

勾手投篮并不是传统意义上的投篮姿势,不是用手臂的力量推动篮球,而是用手腕的巧劲将篮球拨入篮筐,一般队内的中锋使用较多。

路芋作为后卫,很少在篮下和人拼力,使用的机会比较少,现在单独练习,动作总是有不协调的感觉。

这时孙梦走过来,破天荒地开口:“你需要有一个比你高大的人作防守方。”

孙梦作为队内小前锋,比路芋高上不少。她只站在那里,就给路芋不小的压迫力。“越过我投篮。”

一语惊醒梦中人。

路芋这样重复模拟勾手投篮是没有实际应用场景的。勾手投篮最开始的一步就是要用肩膀卡住对方的位置,才会有后续的转身高跳。

路芋后背朝着孙梦,用肩膀顶住防守压力。迅转身起跳。

“啪!”

篮球被轻易拨落。

路芋再次以相同的方式进攻,又以相同的方式失败。

平日里的小哑巴,如今话多起来了。孙梦声音不大,路芋却听得很清楚。

“你在和王洁的对拼中,经常以推球方式得分。是因为她没你高,你可以轻易利用起跳的时间差推球入筐。”

孙梦盯着路芋的手肘位置,说出关键所在:“面对比你高出很多的人,你手臂弯曲,即便是用手腕的推力,也一样被人拦下。”

路芋的活动区域基本都在三分线外,预判走位、运球过人和无球跑动是她的优势。

一直以来,她在比赛中都充当一个带球过半场的服务者角色。面对高强度的对拼得分,她也不曾真正关注过。

如今孙梦三言两语,点出她除了体能之外,最大的缺陷,让路芋瞬间惊醒。只一味沉浸在出色防守和组织进攻,明显在现如今的联赛对抗强度下,是不太够用的。

热门小说推荐
西夏风云

西夏风云

作品简介浩瀚的大漠,势如奔马的贺兰山,滚滚奔涌的黄河。从大山里走出的党项人,经过一代又一代的浴血拼搏,在这里建起一个幅员万里的西夏王国。面对强大的宋朝与凶悍的辽国,西夏顽强奋战。辽国灭亡了,宋朝灭亡了西夏还在奋战。十万蒙古铁蹄杀来,西夏人流尽最后一滴鲜血,辉煌的王国湮没在历史的尘埃下,只有穹庐般的王陵傲然挺立!...

巫蛊高手

巫蛊高手

作品简介一代巫蛊高手楚飞扬,异界遭人暗算,穿越到了繁华都市,开启了嚣张霸道的花都之旅!这是女人内衣?你在跟我开玩笑吧,这么少的布料,穿在哪里啊。要当我小弟?不好意思,我只收小妹,而且要美女。送我个老婆,切,我楚飞扬是那种人吗?等等容我先问一句,那女人的胸大吗?(巫蛊高手群77846259)...

文娱:继母的女儿竟是未来天后

文娱:继母的女儿竟是未来天后

我,林鱼,开局获取平行世界记忆正当我想大展拳脚,筹备资金,踏足影视圈,成就一代影帝名导的时候,继母上门了,还带来了一个拖油瓶。我,苏清童,开局觉醒‘天后养成系统’本小姐上岸第一剑,先斩意中人,三年筹谋,五年规划,势要成为一代天后,一切就从今年夏天,报考中戏开始。结果今年夏天,原主的母亲,竟然要改嫁了,对方是艺剧世家,文工团认识的林叔叔。而且,他还有一个跟我一般年纪大小的儿子。真是麻烦。我是林鱼,听说继母带来的这个拖油瓶,还是个女学霸,小有名气的女艺人,但愿她不要影响我的名导之路。我是苏清童,听说林叔叔家的这个儿子,品学兼优,但沉默寡言,希望他不要影响本小姐的天后之路。于是,一个风和日丽的下午,继母带着拖油瓶来了,小区门口,两人正式见面。但林鱼和苏清童现,对方,是本书又名你们管这货叫冰清玉洁,一代天后?各位书友要是觉得文娱继母的女儿竟是未来天后还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

年代娇美人,科研大佬宠妻无度

年代娇美人,科研大佬宠妻无度

穿越后,姜瑜现自己是多余的,爹不亲妈不爱,家里的小透明。没有金手指,没有空间。这个没关系,她有个很厉害的便宜老公!在这个过去的年代,她努力学习考大学,带着帅老公一起过美满幸福的生活!本文架空,请勿上升现实!...

绝顶高手在都市

绝顶高手在都市

作品简介再说一遍,你赶快给我下山找个压寨夫人!一个?你确定我只能找到一个?我长得这么英俊潇洒,风流倜傥,怎么可能只找到一个?我要找一大群压寨夫人,然后给你们生成千上万的徒子徒孙,折磨死你们。看你们以后还敢逼着我下山找压寨夫人。喂,哪个美女,做我压寨夫人好不好啊?滚!!!...

每日热搜小说推荐