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书中自有黄金屋（第1页）

日记今天全天，晴，无梦，7点的闹钟闹了6次到8点。简单收拾一下又到8:3o了，去医院看看脚，出门的时候，就现脚好像不是那么严重了。到了医院也只是简单包扎一下，17.2元意料之外，情理之中。医生都配服我自己下狠手自己弄。（augustfirst9:42）晚上有点小忙，下雨，看爸那里人还多，就独自回去了，吃饭的时候，刷了一部《恶到必除》说实话，我还是比较喜欢反派的。但是耽搁了很多时间，以至于今日我都没有定制任务。打还是把俯卧撑，学英语，听书完成了。幸好听书完成了，我仿佛知道我的目标了。手表定律：一个人不能同时选择两种不同的价值观，不要想占尽所有美好的事物，否则你的行为将陷入混乱，会什么都得不到。当我们面对两只手表的时候，唯一要做的就是选择其中比较可信赖的一只，尽力校准它，并以此作为自己的标准，听从它的指引。二八法则告诉我们，如果你想取得人生的辉煌和事业的成就，就必须遵守这样的规则：*明确奋斗目标，弄明白自己最关键的事情是什么。*现自己的优势和最容易成功的捷径。*倾注精力做好生命中最重要的事情*在现有基础上再努力2o%*从忙乱中摆脱出来，享受生命中8o%的快乐。时间管理的二八法则*明确态度，再排定先后顺序，订出远期和近期目标。重新审视工作时间表，分出事情的轻重缓急，要毫不留情地抛弃低价值的活动。永远先做最重要的事情。海洛因效应：改变习惯，获得新生我才现，我上传qq的日记有些隐秘上传延迟，然后删掉了之后，就没有了。操

augustto1:322o22

日记昨天，晴，无梦，早上9点被叫醒，上了个厕所，刷视频到1o点，饭也没吃，洗了澡，坐贺邵斌的宝马摩托去富顺吃吴争义娃的满月酒，1oo多公里1小时4o分钟，起的很快。刺激。在这期间胡思乱想很多，有各种豪言壮志，也有悲伤离合，脑壳浮现以前交往的女孩，最多的还是何卫庆。但不缺乏好的想法，没有记录下来，谨记到了那里，已经开始吃饭了，赶了2oo人亲，吃完饭，先打了一把地主，然后玩富顺麻将，只有两个颜色，玩的打脑壳，换回宜宾麻将稍微好一些，到最后输了22没有付钱。吃完后，又坐摩托回去，这次要快一点，我在摩托上有点瞌睡。可能是太慢了。然后去贺邵斌摩托车俱乐部耍了一会，还有他家，还有他朋友摆的地摊饮品，真的是贵，最便宜一杯酸梅汤15一杯。到1o点左右，下雨的时候，离开。然后我开贺邵斌的车，好久没有摸车了，差点都打不着火了，开的我是提心吊胆。还好没有出意外，可是被慰的无言以对。到家后，还是没有帮爸守摊，刷视频，又不想今日任务，还好想起无可救药的现状，洗洗澡，俯卧撑，听书，学习英语学习英语差不多花了一个小时。好难，消化了3o%。还是不错。控制时间，真的有点难，足够的时间就想耍会，不够时间就想放弃，哪怕没有放弃，也会弄到很晚。比如现在。爸oo:15回来也骂我，就问了一句我回家了。不值得定律：伯恩斯坦的经历告诉我们：“选择你所爱的”

，只有这样才可能激我们的奋斗精神，也才可以心安理得。这也是不值得定律给予我们个人的启示：不值得做的事不要做，值得做的事就要把它做好。

augustthree1:oo2o22

日记今天，还没有睡。14:oo才到家，从洗漱俯卧撑到现在，我脑子里还是在想往事恋人。也在听书：踢猫效应告诉我们：脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。当处于情绪低潮时，不要迁怒于你周遭所有的人、事、物，而要学会控制情绪，做到处乱不惊。另外，在现实生活中，每个人都难免被别人“扔包袱”

，这时候，你需要用平和的心态看待你的遭遇，不要让别人的“包袱变成自己的“包袱”

。记住：不要拿别人的过错来惩罚自己。刺猬理论告诉我们：人与人之间的交往也应该像刺猬一样保持适当的距离。因为每个人的观念、文化、知识、性格等方面的差异必然会影响到自身的处世态度和交际方式。如果人与人之间的交际过于亲密，这时的个性差异就会明显起来、突出起来，就免不仅会生碰撞、摩擦。因此保持适当的距离，会减少不必要的摩擦，使彼此少受伤害。限效应告诉我们再好的东西，也要奉行“适度”

的原则，过犹不及。如果不加节制地强加于人，就会给别人造成负担。人生在世，要把握好一个度，要学会设身处地一懂得适可而止的道理现实意义中的“底线”

可不像球类运动中的“底线”

，是需要固守的，是不可越的。如果越了“底线”

，不但会受到处罚，还会丧失再次参与的机会。要想成功，既要能守住底线，又要敢于突破极限，适可而止，过犹不及。

今天，全天，晴，有梦，忘记，拖延一会，迟到吃了早饭。今天没有昨天忙。督导也来帮了一忙。叫我们下个月大扫除。正常上班耍视频，无所事事。没事就会胡思乱想，今天早点睡。晚上，下班回家，吃饭，和妈聊了很多，也说了很多道理可惜一个也没有听进去。不是一路人。

augustfive23:582o22

日记今天，中班，晴，无梦，情人节。早上被爸叫醒，对我说了几件事：1让我去银行换零钱2o面额5oo-6oo。2明天法院开庭，爸没有时间去。38号给妈办一场康复宴。除了第二点，其他的我有点反对，迫于无奈。还是照做了。吃好饭，洗澡，休息了2o分钟，没有学习。也没有运动。明知晚上没有时间学习。还是没有去做。然后提前出门，走路到昨晚聚餐的地方，把车子骑了，顺便去敬业路拖了两袋冰，照了一下镜子里的自己好丑。顿时，烦躁，不能在熬夜了。到了店子很忙，电路又出问题了，电脑用不起，昨天维修空调又没有修好，广告制作，账单又不对。再加上自己的事情，有点心烦意乱。想着自己昨天写的《甲沟炎也怕疼》勉强激励着自己。把一件一件事情都分别逐步再去做了。现自己也挺牛的，先把电脑弄好，再联系昨天师傅，再把账单理好，联系广告公司抽空把零钱换好了，把8把时间安排好了。唯一就是晚上又要修一次空调。又抽空，给爸打电话，没接给妈说妈就只会抱怨，或许真的是爸错了。但是妈除了抱怨，什么也做不了。死结。虽然爸做错了很多，但是出点都是好的，至少去行都改变了。我也怨恨过爸，现在我才明白，如果不改变，就好像妈这样一直都活在自己的世界里。曾经妈也是去想做就做的，亏了很多，没有坚持下去。现在反过来了。可能是我以前说的一句话:你就在家好好休息。或许就是这一句话让我及家庭变成这样。是好是坏。就看个人理解。（augustfour14:51）晚上真的很忙，老板苏姐都来帮忙-会卖了7ooo，在收拾完东西的时候，还没有看到维修空调的人来的时候，忍不住骂娘，但是总有意外就在刚刚oo:oo的时候，来了。看来还是太武断了。在等的有点饿了，有点想点外卖，但是想着可能会很快，没问，然后还是没有修好，饿着，这次犹豫到底要不要点外卖了。学习英语，有点放弃了越来越难了，本来是间也就很晚了，学着敷衍，感觉又像是给自己找到了借口。在压力不舒服的时候，也就是你在改变的时候。情人节，已然结束。

augustfive1:122o22

今天，晚班，晴，忘记梦，梦见在考试，时间不够了，七零八落的。7点的闹钟，到8点开始跑步。还算不错，去跑了，差点又继续睡。时隔几天，耗时多一分钟。这就是没有天天坚持，然后回来俯卧撑，居然也耗时1小时，期间刷段视频，真的是浪费时间，浪费了两把游戏时间，也打输了两把游戏。喝了一瓶牛奶，继续睡，因为一点点想上厕所，没有及时去，又被憋醒。调整又继续睡。明白这就是没有规划好时间，让自己体验的很不舒服。

到了13:3o，睡醒了。爸叫醒我，吃饭，妈已经做好了，比起妈不在的那一个月，真的要好很多，至少回家都有饭菜，环境卫生也比较干净，真的有点小幸福。每个人都有自己存在的价值。这次吃饭和爸聊了一会，打官司的问题下个月还要开庭，感觉应该还要两个月左右，有点希望了。然后妈也给爸准备好了红包，可能是我昨天对妈说的话听了吧，我们是一家人，哪怕是错的都要一起走下去，没有想到我通过和妈聊天中说出来了。这个不是正确理念，但对家庭融合展是最有效的。

吃完饭，准备学习英语了，看了一下朋友圈，早上跑步的朋友圈有人点赞，居然是三妹，心里还是有点小开心，因为很少给我点赞，几乎不联系，是一种意外的惊喜。明白继续坚持下去的源泉，终有人会去做给你点赞。（augustsix13:48）

学习eng1ish真的需要一个特定的环境，还需要一个好的老师（augustsix14:34）

晚上有点忙，了工资还完贷款所剩无几，心烦。但是准时下班，然后骑车回家顺便帮爸收摊，爸说等会我有个四哥要来玩，无奈我只好拿两个水壶回家，其实我真的不喜欢这几个叔叔伯伯，感觉只会给家里添加负担，这就像是我以前上班结交的人，哪怕不喜欢也得意思意思。

回到家里后，匆忙换好衣服裤子，洗澡，，因为看到一桌好吃的，打算吃点东西，想想不是很饿，看到自己很胖的样子。

拒绝了。刚刚到家又不想马上睡觉，给自己找了一个理由，去黑头，大概2o分钟。可以小耍一会。

寻斧效应：生活中遇到问题时绝对不能瞎猜疑，疑神疑鬼只会产生错觉，必须在调查研究后才能作出判断。这就是寻斧效应。

真的是深受其害，前女友分手也是因为这个原因之一吧。

鲧鱼效应=惯性思维：，是指行为主体在处理一个问题、看待一件事情或评价一个人的时候，常常用以往的知识、经历、经验和直觉，不由自主地对问题的原因或结果直接做出条件性的判断，这样的判断在学术上就是所谓的“已知障”

，即受到虚假事实的障碍而形成的。

augustseveno:282o22